Управление собственным здоровьем – ценности, приоритеты, персональная ответственность

Почему я так считаю?

Потому, что на мой взгляд, здоровье – это базовая экономическая категория (если мы говорим об экономике) и, одновременно с этим – субстрат нашей «персонифицированной социальной активности» в широком, комплексном понимании этого слова. Это тот самый неотъемлемый и объективный феномен, который присутствует с нами «от начала» и «до конца»…

Здравый смысл мне подсказывает, что если у человека нет здоровья, то он (она), к сожалению, не сможет качественно производить некий «условный рыночный продукт», сформировать «коммерческое предложение» потребителям в объективных рыночных условиях, заработать (сделать) деньги и, соответственно обеспечить себя и своих близких. Ведь, общеизвестно, что «рынок» – высоко конкурентная, жёсткая и достаточно агрессивная среда, в которой даже вполне здоровому человеку бывает непросто. Учитывая данные обстоятельства, на мой взгляд, было бы логичным изначально (то есть, с раннего детства) уделять своему здоровью особое внимание и выделить данную категорию в своей системе ценностей в разряд первостепенных по значимости приоритетов.

Когда речь идёт о вопросах, связанных с самореализацией и любой профессиональной деятельностью, лично я всегда стараюсь исходить в своих размышлениях из определённой «парадигмы здоровья» (от греч. παράδειγμα, «пример, модель, образец»), которая сложилась в моём сознании за годы жизни и которая подразумевает следующую логику: когда человек здоров, то у него есть энергия для самореализации во всех направлениях, когда болен – таких возможностей гораздо меньше или совсем нет.

Думаю, у нас у всех сложилась какая-то своя уникальная «парадигма» или жизненная позиция в отношении собственного здоровья, но, в целом мы, все-таки, понимаем под этим примерно одно и то же, различия же могут касаться количества включённых в это понятие элементов и масштабов из реализации (в рамках жизнедеятельности одного человека, семьи, социальной группы, общества в целом).

Почему наш внутренний источник силы (наше здоровье) иногда даёт сбои и часто не позволяет нам  чувствовать себя хорошо?

Я бы сказал так: наше общество в ментальном смысле (в России и за рубежом), а также в смысле общекультурном, за годы своего многолетнего исторического развития было сильно дезориентировано и дезинформировано в отношении базовых личностных и общественных ценностей, индивидуальных потребностей, моральных приоритетов и социальных норм. Это большая проблема на самом деле. Я уверен, мы также понимаем, что это делалось зачастую нарочно, в политических или сугубо экономических целях в разные времена и разными людьми, удовлетворяя интересы конкретных бенефициаров. Но я не об истории, а о сути процесса.

Людей с помощью направленной пропаганды через СМИ, массовую культуру, массовое потребление, различного рода дефициты и профициты фактически заставляли мыслить так, как того хотелось некоторым политикам, международным и локальным промышленным бизнес-сообществам, элитам. Даже общественные институты, формально некоммерческие, не имеющие прямого отношения к экономике государств (но косвенно участвовавшие в её поддержании через культуру, искусство, религию и др.) и не производящие в традиционном понимании этого выражения, «материальный продукт», а только «духовно-интеллектуальный», принимали активное участие в этой пропаганде.

В результате, мы получили гигантскую трансформацию мировоззрения граждан в «противоположном направлении», а именно, было сформировано «массовое ретроградное мышление», то есть мышление, которое патологически пластично, которое «можно формировать», которое «отстало от современных трендов», которое «неактуально», которое не является продуктом наших собственных «нормальных, твёрдых и здравых рассуждений», наконец – это «навязанное нам извне» мышление. Именно в русле подобной методологии воспитывались и воспитываются, к сожалению, многие поколения. О каком здоровом образе жизни (с позиции духовно-интеллектуальной свободы, выбора возможностей потребления и т.д.) при таких входящих условиях мы можем говорить теперь?

Достаточно вспомнить известные рекламные ролики и слоганы многочисленных международных фармацевтических и пищевых брендов в СМИ, которые, зачастую, не взирая на своё явное вредное (с позиции полезности для здоровья) действие, годами находились в ротации на телевидении, радио, в сети интернет. Вспомните различные дефициты в странах постсоветского пространства, отсутствие направленной политики импортозамещения в российской экономике (до определённого периода), приведшее к снижению общего уровня качества поступающей на потребительский рынок нашей страны продукции и многие другие факты явной анти-социальной политики.

Сейчас сложно оценить ущерб, который был нанесён нашему обществу (не только в нашей стране но и за рубежом) за все эти годы в отношении персонального и общественного здоровья, но, поверьте, он — просто колоссальный. Конкретные цифры я сейчас не называю, потому, что для расчётов потребуются специальные методики, но дать хотя бы примерную оценку в пределах допустимой погрешности считаю возможным. И мы это конечно же сделаем, как только у нас появится такая возможность.

Главными негативными, я бы даже сказал, вредоносными идеями, которые буквально вдалбливались в сознание людей всегда были и есть идеи о том, что:

• Деньги – это реальная ценность (а не рутинный «рабочий финансовый инструмент» в экономике)

• Уровень дохода и наличие привилегий– это главный критерий «успешности» индивидуума (а не личностно- и общественно-направленная самореализация в соответствии со своими естественными качествами, актуальными навыками и собственными / общественными потребностями)

• Брать в долг у банков — «обычное дело» (а не логика, ведущая к «финансовому рабству»)

• Человек – это всего лишь «винтик» в некоем огромном механизме и он — ничего не решает, а за него решает система (откуда взяться при таких установках «лидерам мнений», амбициозным и идейным личностям?)

• Быть похожим на других в смысле «потребления» – социальная норма (а не банальный способ увеличения свой целевой аудитории производителями)

• В мире много «плохого» и «аморального» — но мы можем быть толерантными (вместо того, чтобы нивелировать негатив, нам предлагают его ре-транслировать и скруглять «острые углы»)

• Да, мы знаем, что болезнь дешевле и легче профилактировать — но давайте её в очередной раз «вылечим» (вместо того, чтобы заниматься здоровьем фактически бесплатно, нам предлагают таблетку №4 или №5 от известных производителей, перегружая систему здравоохранения и наши кошельки)

И так далее…

Как видите, список «идей и тезисов» можно продолжать. Но какие полезные лично для себя выводы можно из всего вышесказанного сделать?

Полагаю, нам ясно, что проблема даже не в том, что людей заставляют думать так или иначе (конечно, это неприемлемо, потому, что человек должен думать и принимать осознанные решения самостоятельно), а в том, что люди не могут думать иначе по причине элементарного незнания, нежелания знать, отсутствия адекватной альтернативы, соответствующего опыта и по банальной причине отсутствия жизненных сил на весь этот анализ и синтез. Ведь для того, чтобы пересмотреть свои жизненные установки, формировавшиеся годами на протяжении всей предыдущей жизни потребуются титанические усилия, а это – отнюдь не тривиальная задача. И чем старше человек, тем, соответственно, сложнее ему перестраиваться во всех отношениях.

Но, в то же время, мы осознаём, что кроме нас в этих вопросах больше и в принципе то некому разбираться. Кому, как ни нам самим, определять собственные приоритеты в отношении самих себя? Ведь, у каждого другого человека есть «своя жизнь» и она также уникальна, как и наша и требует индивидуального подхода…

Подобная логика рассуждений приводит нас к формулированию одной простой (читай – фундаментальной) мысли, которую можно выразить одной фразой: «Если не я за себя, то кто за меня? (Гилель, мудрец, I век до н. э.). В оригинальном тексте есть продолжение – «А если я только за себя, то кто я? И если не сейчас, то когда?». Думаю, мы вернёмся ко второй части этой «крылатой фразы», но уже в следующей статье.

Личность – ведущий субъект в экосистеме управления персональным и общественным здоровьем.

Учитывая тот факт, что кроме нас самих никто в общем-то и не должен (это принципиально понимать) заботиться о нашем  здоровье, можно заключить, что понятие «социальная ответственность», как правило, государства, о которой часто говорят, когда речь идёт о системе здравоохранения и социальной защите и об общественном здоровье в целом — это в некотором смысле социальный штамп, с помощью которого государство декларирует свою социальную политику в отношении граждан. Так было всегда – и во времена ССССР и в современной России и это нормально, потому, что и в других государствах существуют аналогичные системы. Но проблема в том, что люди, к сожалению привыкли к этим «бесплатностям» и теперь, по прошествии многих лет «беззаветной заботы о человеке», когда «рог изобилия иссяк» и мы находимся в совершенно других внешних условиях, пребывают в недоумении по поводу отсутствия «плюшек» и требуют всё вернуть обратно.

Но мы ведь – взрослые люди и не собираемся себя обманывать, правда? Разве мы сами не понимаем, что бесплатной медицины «со встроенной системой медицинской профилактики» не бывает? Кто-то ведь за это должен платить? Иначе экономическая модель государства будет абсолютно неэффективной и не работоспособной. А страховую модель здравоохранения наше общество пока не тянет, так как не сформирована достаточная покупательная способность.

Соответственно, совершенно обоснованно можно сделать вывод о том, что социальную ответственность за своё здоровье никак нельзя перекладывать на государство в том виде, в каком она присутствовала у нас в стране ещё 25-30 лет назад. Мир изменилась, рынок изменился, люди изменились. Мы мыслим сейчас иначе, в рамках «рыночной парадигмы». Хорошо это или плохо – не предмет данной статьи, мы лишь в обозначенной темой рамках говорим об ответственности за своё здоровье, за разграничение этой ответственности в некотором смысле между человеком, государством и другими социальными институтами, о дополнительной нагрузке, которую мы хотели бы, возможно, возложить на бизнес (например, в рамках государственно-частного партнёрства – как вариант) для того, чтобы нам лично было чуть легче решать вопросы связанные с  нашим собственным здоровьем и здоровьем наших близких.

В таком случае кто и как конкретно может и должен отвечать за здоровье каждого из нас? Ответ очевиден – в первую очередь — мы сами, в какой-то мере — государство и, скорее – «нет», чем «да» — бизнес… Почему именно так?

Основные точки роста в формировании мировоззрения, основанного на профилактическом подходе к собственному здоровью

Я бы выделил 5 основных: избавление от вредных привычек, здоровое питание, достаточная двигательная активность, правильный режим туда и отдыха, медицинская профилактика.

Мы уже поняли, что личную ответственность за наше здоровье несём мы сами. Какими средствами и каким образом? Как правило, бесплатными: избавляемся от вредных привычек (табак, алкоголь), стараемся вести здоровый образ жизни, занимаемся профилактикой заболеваний (ежегодный «отпуск на море», рациональное питание без употребления вредных продуктов, ежегодная диспансеризация в амбулаторных условиях, периодические консультации с профильными специалистам, более частые – с участковыми врачами общей практики, использование восточных практик — йога, тайцзы-цюань, восточные единоборства). Впечатляющий список…

Если все эти профилактические меры каждый из нас будет реально осуществлять, уровень заболеваемости в масштабах страны реально снизится как минимум на 40%-50% в течение 3—5 лет. Я имею ввиду заболевания сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы, органов пищеварения, нервной системы, эндокринной системы. Существует медицинская статистика, опубликованная в отечественной и зарубежной научной литературе, прямо подтверждающая данные выводы.

А что зачастую происходит в реальных условиях нашей жизни: дома в быту, на работе, на улице? Реально большинство людей продолжает вести «привычный образ жизни» даже не пытаясь изменить его атрибутивно, то есть, косметически. Я не говорю уже о таких вещах, как пересмотр своих мировоззренческих приоритетов в вопросах здорового образа жизни. И всё это происходит на фоне всеобщего декларативного «знания о ЗОЖ», псевдо-понимания его значимости для каждого и, одновременно с этим —  полной безответственности по факту за будущее не только самих себя, но и окружающих.

Да, к сожалению, человек слаб, не хватает ему духа и внутренней дисциплины изменить свою жизнь и развернуть её в правильном направлении, а отсюда и ложная надежда на то, что «государство и общество нам поможет, ежели чего…». Думаю, что не поможет в таком случае и при таком отношении к самим себе, потому, что я глубоко убеждён в том, что формирование и поддержание здорового образ жизни – это задача сугубо персональная и её нельзя перекладывать на чьи-то плечи независимо от того, чьи они – государственные либо частные.

Неутешительный вывод

Безусловно, государственная поддержка всегда была и будет осуществляться в рамках государственной политики, потому, что это – государственная функция в конце концов. Но, без понимания, осознания, принятия и внедрения методологии «здорового образа жизни» в рамки своего индивидуального жизненно-событийного контекста каждым из нас, поверьте, никакая система здравоохранения (ни частная ни государственная) физически не в состоянии за счёт имеющихся у них сил и средств заботиться о каждом из нас в полной мере, начиная с формирования ценностно-ориентированной позиции в отношении собственного здоровья, заканчивая лечением в медицинском стационаре.

Обнадёживающий взгляд на вещи…

Всем нам, каждому из нас, в первую очередь следует задуматься над вопросом: «А всё ли я сделал (сделала) для того, чтобы моя жизнь, жизнь моей семьи стала лучше и безопаснее, а наше здоровье, как единственный духовно- и физически осязаемый ресурс, всегда было на должном уровне и помогало бы нам в непростых условиях современной действительности не только противостоять соблазнам «потребительского мышления» но и достигать запланированных высот и глубин в самореализации?

*Вы можете поддержать наше коммьюнити «активных борцов за здоровый образ жизни» и поучаствовать в специальном опросе, перейдя по этой ссылке. Результаты всех опросов будут опубликованы на сайте в виде аналитического отчёта. Никакой воды, только рациональные выводы 🙂

© Самир Хаддаг / intelligens.ru